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14 de setembro de 2012

Somatótipos: Como você é?

(achei digno contar)


Você sabe qual é o seu somatótipo?
A corrida às academias já é uma rotina 
na vida de muita gente, mas e você, 
sabe qual é o seu biotipo? 
A que grupo você pertence?

Artigo por Rodrigo P. Trainer.

O que são os Somatótipos ? 

É a nossa aparência morfológica (biotipo), 
e existem três tipos de somatótipos:

* Ectomorfo
* Endomorfo
* Mesomorfo

O Ectomorfo é caracterizado pela sua aparência linear,
magro e "seco" isso deve-se aos seus baixos índices de músculo 
e também de gordura. 

O Endomorfo por sua vez têm uma aparência mais " roliça"
e níveis elevados de gordura corporal, mas existem endomorfos 
que também têm elevados níveis de massa muscular. 

O Mesomorfo é caracterizado por ter elevados níveis de
massa muscular, logo respondem mais favoravelmente ao treino 
de força apresentando níveis de hipertrofia elevados. 



Escala masculina

Escala feminina

Se conseguirmos entender o grupo morfológico a que pertencemos 
temos maior facilidade em encontrar o tipo de treino que mais nos convém, 
e para isso nada melhor que contar com a ajuda de um profissional especializado. 
Convém não esquecer que apesar das nossas limitações morfológicas 
o treino de força provada hipertrofia em todos os grupos de somatótipos. 

Comprimento do músculo 

O nosso potencial para hipertrofia está relacionado com 
comprimento do músculo. 
Músculos mais curtos apresentam menor potencial para hipertrofia 
e para produção de força máxima.
Os músculos mais longos e com tendões mais curtos tem 
maior potencial para hipertrofia e força. 
A maior parte de nós apresenta comprimentos médios e um potencial 
moderado para aumento de massa muscular. 
E não se esqueçam por mais dolorosa que a verdade seja, 
contra a nossa genética não existe nada que possamos fazer, 
só é possível contraria-la até determinado ponto.

Agora que você já se enquadrou em algum dos exemplos, 
dirija seus treinos de acordo com sua aptidão corporal e seja mais feliz!

♦♦♦♦

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21 de maio de 2011

superpreservativo

"achei digno contar"

Pesquisadores desenvolvem superpreservativo.
Camisinha protege ao mesmo tempo em que ajuda a prolongar a ereção.


do msn.com

A resistência de uma parte dos homens em usar
preservativos é conhecida, e é motivo de bronca por
um grande número de mulheres, médicos e defensores do sexo seguro.
Mas uma nova camisinha, desenvolvida após pesquisas do Centro de Promoção da Saúde Sexual da Universidade de Indiana,
pode ajudar a mudar a opinião dos mais resistentes.

O superpreservativo, além dos benefícios dos similares
como evitar a gravidez e as doenças sexualmente transmissíveis
ajuda a prolongar a ereção. Uma das principais queixas dos homens
em relação aos preservativos é justamente a dificuldade
 em manter a ereção enquanto se coloca o contraceptivo.
 É para esses homens que a nova camisinha foi desenvolvida,
segundo a diretora-assistente do Centro, Dra. Debby Herbenick
 que afirma que diante dessa dificuldade
“existe demanda para uma camisinha que melhore a ereção”.

Para conseguir o efeito, o preservativo – codinome CSD500 –
usa um gel que aumenta o fluxo de sangue no pênis.
Esse gel é o mesmo usado para aumentar o fluxo sanguínio
em pacientes que sofrem de angina. No preservativo, o gel promove ereções mais duradoras e potentes.

Testes mostraram que mesmo com o gel o preservativo
se manteve no lugar, e não causou degradação do látex –
 o que poderia incorrer em rompimentos.

Os pesquisadores alertam, no entanto, que o superpreservativo
não é um substituto para o Viagra, medicamento usado
para tratar a disfunção erétil. O produto seria indicado para pessoas
que conseguem ter ereções, mas tem dificuldade em mantê-la
durante a colocação de uma camisinha.

♦♦♦♦

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13 de maio de 2011

Imagens da Via Láctea

"tudo junto e misturado - Ciência"

170 horas de imagens
da Via Láctea



Uma das imagens de Terje Sørgjerd

da BBC Brasil

O fotógrafo norueguês Terje Sørgjerd passou
uma semana sobre a montanha mais alta da Espanha,
El Teide, para captar imagens impressionantes do céu.
A sequência de imagens captada ao longo de 170 horas
foi montada no vídeo 'A Montanha',
que mostra a evolução da paisagem local
a uma altitude de 3.718 metros.
 
foto de Terje Sørgjerd

Em menos de um mês, o vídeo já foi visto
por mais de 8 milhões de pessoas.
As imagens captadas por Sørgjerd mostram
a evolução da Via Láctea no céu em diversas fases do dia,
vista a partir do topo da montanha, no parque nacional
de mesmo nome localizado nas ilhas Canárias.

foto de Terje Sørgjerd

Sørgjerd diz que para conseguir captar suas imagens,
dormiu menos de dez horas ao todo
ao longo da semana em que ficou sobre a montanha
e enfrentou desafios como uma tempestade de areia
vinda do deserto do Sahara.
A visibilidade quase nula a olho nú não o impediu de capturar
com sua câmera a luz das estrelas por trás das nuvens de poeira.

foto de Terje Sørgjerd

Os trabalhos de Sørgjerd podem ser vistos no site

♦♦♦♦
O céu sempre fascina!
♦♦♦♦

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13 de abril de 2011

50 anos do voo de Yuri Gagárin

"tudo junto misturado: ciência"

Primeira ida do homem ao espaço faz 50 anos em clima incerto

Mulher russa mostra moeda comemorativa aos 50 anos da ida de Yuri Gagárin ao espaço.

Quando Yuri Gagárin, aos 27 anos, decolou
para a primeira viagem de um homem ao espaço,
o futuro das missões espaciais tripuladas era incerto.
Exatos 50 anos depois, a situação não está muito diferente.
A Nasa, que tem o maior orçamento para esse fim no planeta,
está muito perto de ficar sem veículos próprios
para mandar seus astronautas para o espaço.
A grande aposta da agência espacial americana nos últimos 30 anos,
os ônibus espaciais, em breve virarão, literalmente, peça de museu.
A previsão é que a frota seja aposentada ainda este ano.
 
 jornal americano de 1961 noticia ida de Gagárin ao espaço

A segurança dessas naves foi colocada em xeque após
 uma série de falhas recentes e dois acidentes fatais -
 com a Challenger, em 1986, e com o Columbia, em 2003,
levando à morte de 14 astronautas.
Com o orçamento reduzido e dificuldades técnicas para criar
sua próxima geração de naves, a Nasa vai aposentar
os "shuttles" (ônibus espaciais) ainda sem ter um substituto.
No discurso oficial, a agência diz que pretende confiar o
transporte dos astronautas à iniciativa privada.
Isso, no entanto, ainda não tem data para sair do papel.

 O ônibus espacial Endeavour, o quinto e mais recente "shuttles"
contruído pela NASA e também  irá para um museu.

CARONA

Na prática, porém, os americanos ficarão
totalmente dependentes da nave russa Soyuz
para levar seus astronautas à ISS (Estação Espacial Internacional).
E os russos, claro, já estão se aproveitando da situação.
O preço da "carona" por astronauta, inicialmente combinado
 em US$ 56 milhões (aproximadamente R$ 90 milhões) acaba de ser reajustado para US$ 63 milhões (R$ 100 milhões).
O administrador da Nasa, Charles Bolden, já sentiu o tamanho do problema.
"É urgente e essencial que empresas americanas
assumam o controle do transporte dos astronautas ao espaço",
disse ele após ficar sabendo do reajuste.

A nave russa, aliás, é uma espécie de táxi galáctico.
Foi nela que, em 2001, decolou o primeiro turista espacial,
o bilionário californiano Dennis Tito, além de Marcos Pontes,
 o primeiro e até agora único astronauta brasileiro
 
Nave russa Soyus.
Projeto antiquado porém seguro e eficiente.

Apesar de ser o veículo espacial mais confiável atualmente em operação,
a maior parte da concepção da Soyuz ainda se baseia
em um projeto do fim dos anos 1960.
Com o colapso da União Soviética em 1991,
o orçamento e o grau de prioridade
do programa espacial foram reduzidos substancialmente.
O primeiro-ministro do país, Vladimir Putin, aproveitou
as comemorações dos 50 anos do voo
para anunciar uma ampliação do programa espacial russo.
"A Rússia não deveria se limitar ao papel
de transportador espacial internacional.
Precisamos aumentar nossa presença
no mercado global voltado ao espaço", disse.
 
Nave chinesa
 
EMERGENTES

Mas, se para EUA e Rússia o programa espacial não tem mais
a mesma importância da Guerra Fria, o interesse cresce nos emergentes.
Em 2003, a China tornou-se o terceiro país a levar
um homem ao espaço usando meios próprios.
O taikonauta - como é chamado o astronauta chinês -
Yang Liwei passou 21 horas na órbita da Terra.
O país planeja levar um chinês à Lua até 2020.
Também na Ásia, a Índia tem anunciado
planos de exploração espacial tripulada.
O Brasil teve interrompido seus projetos de construção de um veículo
lançador, após a explosão de um dos seus projetos na
Base de Alcântara no Maranhão, ficando assim um pouco distante de seus colegas emergentes.
 
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9 de abril de 2011

Um homem pré-histórico homossexual?

"tudo junto e misturado: ciências"

Cientistas tchecos escavaram
o que acreditam ser
o esqueleto de um homem pré-histórico homossexual ou transexual
que viveu entre 4.500
e 5.000 anos atrás.

da BBC BRASIL 

A equipe de pesquisadores da Sociedade Arqueológica Tcheca constatou que os restos retirados de um sítio arqueológico neolítico em Praga indicam que o indivíduo, de sexo masculino, foi enterrado
segundo ritos normalmente destinados às mulheres.
A arqueóloga Katerina Semradova disse que o enterro "atípico"
indica que o indivíduo encontrado fazia parte do "terceiro sexo",
provavelmente homossexual ou transexual.
"Trabalhamos com duas hipóteses. A de que o indivíduo poderia ter sido
um xamã ou alguém do 'terceiro sexo'.
Como o conjunto de objetos encontrados enterrados ao redor do esqueleto
não corroboravam a hipótese de que fosse um xamã,
é mais provável que a segunda explicação seja a correta", disse Semradova.
As escavações foram abertas ao público nesta quinta-feira
e a visitação tem sido intensa. 
 
 Indivíduo do sexo masculino foi enterrado segundo ritos
 normalmente destinados às mulheres. (foto divulgação)
 
Os restos são de um membro da cultura da cerâmica cordada, que viveu no norte da Europa
na idade da Pedra, entre 2.500 a.C. e 2.900 a.C.
Neste tipo de cultura, os homens normalmente são enterrados
 sobre o seu lado direito, com a cabeça virada para o oeste,
juntamente com ferramentas, armas, comida e bebidas.
As mulheres, normalmente sobre o seu lado esquerdo, viradas para o leste
 e rodeada de jóias e objetos de uso doméstico.
O esqueleto foi enterrado sobre o seu lado esquerdo,
com a cabeça apontando para o oeste e cercado de objetos de uso doméstico, como vasos.
"A partir de conhecimentos históricos e etnológicos, sabemos que os povos neste período
levavam muito a sério os rituais funerários,  portanto é improvável
que esta posição fosse um erro", disse a coordenadora da pesquisa, Kamila Remisova Vesinova.
"É mais provável que ele tenha tido uma orientação sexual diferente."
 
♦♦♦♦
 
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30 de março de 2011

Você conhece o Titanossauro?

"tudo junto misturado - ciência"

A novela "Morde e Assopra"
da Rede Globo fala muito dele.
Mas você sabe quem foi
o Titanossauro?

réplica em tamanho real de um Argentinossauro,
saurópode derivado doTitanossauro

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

O titanossauro (Titanosaurus indicus, do latim "lagarto titânico")
foi uma espécie de dinossauro herbívoro e quadrúpede
que viveu no fim do período Cretáceo,
 entre 83 e 65 milhões de anos atrás na região da Índia.
Foi identificado em 1877 pelo paleontólogo Richard Lydekker.
Media em torno de 15 metros de comprimento,
5 metros de altura e pesava cerca de 10 toneladas.
Tinha estreita relação com o Argentinossauro e provavelmente
originou-se dos dinossauros que viajaram da América do Sul
 ao oriente através da África, numa época em que os continentes estavam fisicamente unidos.
Toda uma família de gigantes do período Cretáceo (titanossaurídeos)
foi nomeada a partir desse dinossauro, muito embora
poucas ossadas de Titanossauro tenham sido descobertas.

Argentinossauro

Descrição

Titanossauros tinham cabeças pequenas, mesmo quando comparados com outros saurópodes.
O tamanho da cabeça era semelhante a cabeça de Camarassauros e de Braqueossauros,
porém mais alongada. Suas narinas eram grandes ("macronarian")
e todos eles tinham cristas formadas por estes ossos nasais.
Seus dentes eram como estacas ou lápis, mas sempre foram muito pequenos.

Seus pescoços eram relativamente curtos, já que eram saurópodes, e suas caudas eram longas, mas não tanto como no diplódocos. Enquanto a pelve (região do quadril) era mais magra do que a de alguns saurópodes, a região do peito era muito maior, dando-lhes uma única postura. Como resultado, as pegadas fossilizadas de titanossauros são nitidamente mais amplas do que as de outros saurópodes. Seus membros dianteiros eram atarracados, mas seus membros traseiros eram mais longos. Suas vértebras foram sólidas (não ocas), que pode ser um retrocesso para p parentes mais primitivos. Sua coluna era mais flexível, para que eles provavelmente fossem mais ágeis do que os seus primos e melhor na criação dos filhotes.
ilustração de um Titanossauro (argentinossauro)

Impressões de pele foraa encontradas juntamente com os fósseis, e foi determinado que a pele de muitas espécies de titanossauro era blindada com um pequeno mosaico de pequenas "pedras" .
Enquanto a maioria dos outros saurópodes eram enormes, muitos ficaram de tamanho médio em comparação com os outros dinossauros gigantes.

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28 de março de 2011

Novo fóssil foi encontrado no Rio Grande do Sul

"tudo junto e misturado: ciência"

Animal pré-histórico 'gaúcho'
era herbívoro e tinha dentes-de-sabre.
Espécie também possuía dentes no céu da boca.
Fóssil foi encontrado em março de 2009, na cidade de Tiaraju.

Ossos do Tiarajudens eccentricus mostram dente-de-sabre e dentes no interior da boca (à direita), traços que diferenciam a espécie de outros terápsidos (Foto: Cortesia Juan Carlos Cisneros)

reprodução de Mário Barra
Do G1, em São Paulo

Um animal que viveu há mais de 260 milhões de anos teria sido o primeiro terápsido - ancestral dos mamíferos - a possuir dentes-de-sabre, além de dentes parecidos com os da capirava, mas localizados no céu da boca (palato). O fóssil da nova espécie (Tiarajudens eccentricus) foi descoberto por uma equipe de pesquisadores na região de Tiaraju, no Rio Grande do Sul.
A novidade é tema da edição desta semana da revista "Science", da Associação Americana para Avanço da Ciência (AAAS, na sigla em inglês), umas das principais publicações científicas do mundo.
O professor Juan Carlos Cisneros, da Universidade Federal do Piauí (UFPI) e um dos autores do estudo, explicou em entrevista ao G1 que este animal possui características únicas entre os que viveram na Era Paleozoica (entre 550 milhões a 250 milhões de anos atrás).
"Não se conhece nenhum outro animal com esse tipo de dente que seja herbívoro neste período", afirma o paleontólogo. "Carnívoros com dentes-de-sabre até existiam, mas nenhum herbívoro. Pelo menos não nessa época tão distante."
Segundo os pesquisadores, a espécie descoberta no Rio Grande do Sul possuia o tamanho de uma anta e tinha dentes muito parecidos com os de uma capivara, porém localizados no céu da boca.
"A forma como esse animal triturava alimentos é muito diferente do que temos hoje. Ele mascava com o céu da boca, não tinha dentes nas margens, como nós e outros animais temos", explica o especialista.
Somente outras duas espécies de répteis conseguiam processar alimentos como o Tiarajudens eccentricus na época em que ele teria vivido - entre 265 milhões a 260 milhões de anos atrás.
"Isso é uma novidade evolutiva. Provavelmente esse animal tinha uma capacidade de mastigar muito boa", diz o professor.

Desenho mostra como seria o animal, com dentes-de-sabre salientes e outros similares aos de capiravas, ideais para tritutar vegetais fibrosos. (Crédito: Cortesia Juan Carlos Cisneros)

Procura pelo animal

Para descobrir a ossada, a equipe de Juan Carlos Cisneros vasculhou a região de Tiaraju, próxima à cidade de São Gabriel, em busca de rochas com idade parecida com a do Tiarajudens eccentricus.
"Nada aconteceu por acaso, nós estávamos pesquisando em uma área onde ossos como esses seriam próvaveis de aparecer", diz Juan Carlos. A prospecção começou em 2008.

Após detectarem os restos conservados do terápsido em março de 2009, um trabalho de limpeza cuidadosa e colagem dos fragmentos de ossos foi feito. "Assim que o esqueleto vai sendo montado, é possível enxergar melhor as características da anatomia do animal. Aos poucos, dá para saber com que tipo de terápsido estamos lidando", afirma o cientista. "Todo esse trabalho nunca se faz em menos de um ano."
A pesquisa divulgada na publicação americana trata somente dos dentes do animal, mas Cisneros afirma que estudos posteriores com membros anteriores e inferiores já iniciaram.

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16 de janeiro de 2011

Afinal, o meu signo mudou?


Movimento da Terra 
teria mudado os signos do Zodíaco.
Atração da Lua sobre a Terra teria mudado
o alinhamento das estrelas.
Pesquisadores de Minnesota afirmam ainda
que haveria um 13º signo.
 
 
Será que eu virei VIRGEM?
 
Astrônomos do Planetário de Minnesota, nos EUA,
afirmam que, por causa da atração gravitacional que a Lua exerce sobre a Terra,
o alinhamento das estrelas foi empurrado por cerca de um mês.
A questão opõe astrólogos, que se baseiam na posição dos astros para fazer o horóscopo,
e os astrônomos, preocupados com a posição atual de estrelas e planetas.

“Quando [os astrólogos] dizem que o sol está em Peixes, não está realmente em Peixes”,
disse Parke Kunkle, um dos integrantes do Minnesota Planetarium Society à revista "Time".

O signo astrológico é determinado pela posição do sol no dia em que a pessoa nasceu,
o que significa que, de acordo com os astrônomos, tudo o que se sabia sobre horóscopo está errado.

Ainda de acordo com os o grupo de astrônomos, um 13º signo deveria fazer parte da astrologia,
que teria imprecisões desde o seu início.
A explicação é que, na Antiga Babilônia, apenas 12 das 13 constelações foram levadas em conta,
ignorando Serpentário, que tem como símbolo a cobra.

De acordo com os astrônomos de Minnesota,
esta é o período correto que identificaria cada signo:

Capricórnio: de 20 de janeiro a 16 de fevereiro
Aquário: de 16 de fevereiro a 11 de março
Peixes: de 11 de março a 18 de abril
Áries: de 18 de abril a 13 de maio
Touro: de 13 de maio a 21 de junho
Gêmeos: de 21 de junho a 20 de julho
Câncer: de 20 de julho a 10 de agosto
Leão: de 10 de agosto a 16 de setembro
Virgem: de 16 de setembro a 30 de outubro
Libra: de 30 de outubro a 23 de novembro
Escorpião: de 23 a 29 de novembro
Serpentário: de 29 de novembro a 17 de dezembro
Sagitário: de 17 de dezembro a 20 de janeiro
 
Afinal, o meu signo mudou?

Embora os astrônomos de Minnesota, nos EUA, tenham afirmado 
que a precessão dos equinócios teria mudado o alinhamento das estrelas e,
consequentemente, os signos do zodíaco, é importante esclarecer que existe uma diferença
entre constelações e signos. As primeiras se movem na esfera celeste
e podem mudar de lugar, mas os signos são fixos.
Para você entender melhor, imagine que uma faixa circular é projetada a partir da Terra
e dividida em doze setores iguais. Isso é o que astrologicamente chamamos de "signos zodiacais".
Os signos, para a Astrologia, são geométricos. Mas como algumas constelações celestes
levam o mesmo nome dos signos astrológicos, muita gente confunde
 e acha que signos e constelações são a mesma coisa.

Por esse motivo, seu signo não mudou, justamente porque nunca foi uma constelação.
Os signos da Astrologia são trópicos e não constelacionais.
Dizer que alguém é Libriano, por exemplo, não tem a ver com o fato dessa pessoa
ter nascido enquanto o Sol passava pela constelação de Libra.
O que acontece é que, neste nascimento, o Sol transitava pela zona geométrica
que, para a Astrologia, corresponde ao signo de Libra.

Mesmo que tal informação quebre o romantismo de uma noite estrelada,
é preciso entender que a constelação e o signo astrológico de Libra
são dois assuntos completamente diferentes.
 Deste modo, você já sabe a resposta quando ler por aí que o seu signo mudou
 ou quando se deparar com pessoas que acreditam que a Astrologia usa os signos errados.
 
♦♦♦
 
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4 de novembro de 2010

Estação Espacial Internacional - ISS


Estação Espacial Internacional completa 10 anos


Da Terra, há pouco para ver, mas de perto o local ganha uma forma mais complexa:
um casco brilhante de tubos interligados e treliças de metal s
ustentadas por gigantescos painéis em forma de asas.
Com o espaço interno de uma casa de cinco dormitórios, ali se encontram
os ambientes de convivência mais extremos que já se construiu.
O que parece uma estrela nos céus é o reflexo da luz solar na Estação Espacial Internacional (ISS).

Na próxima semana, a Nasa comemorará dez anos de vida no maior veículo espacial orbital
já construído (os primeiros residentes chegaram em 2 de novembro de 2000),
mas pouco menos de 200 pessoas conheceram a vida a bordo dele, entre os privilegiádos esta o
Tenente-Coronel da força aérea brasileira Marcos Pontes, o primeiro astronauta do Brasil.
 
ISS vista do espaço

As filmagens de astronautas dando cambalhotas e caçando comida pelo ar
 faz parecer que a estação espacial está flutuando, livre da influência da gravidade.
Nada poderia estar mais errado. O posto avançado orbital - todas suas 450 toneladas
- está caindo na Terra e se espatifaria nela se não estivesse se movendo
com velocidade para manter uma curva suave em torno do planeta.
Chegar à estação espacial leva dois dias. A estação voa a uma altitude de 354 quilômetros
(mais de 30 vezes a altitude de um avião, a uma velocidade de 27,5 mil km/h).
Os ônibus espaciais ou a nave Soyus se aproxima da estação por baixo e dá um cambalhota para trás.
A tripulação tira fotos, que são examinadas em busca de rachaduras e furos -
danos provocaram a destruição do ônibus Columbia em 2003.
A cautela se justifica pelos valores: US$ 1,7 bilhão para um ônibus espacial
e US$ 100 bilhões para a estação.
Ao todo, o espaço vital na estação é o equivalente a uma vez e meia o de um Boeing 747.
Instalações de armazenamento, laboratórios e salas se projetam desse tubo para dar aos astronautas espaços para fazerem suas tarefas, experiências e operar os dois braços robóticos da estação.
Aparafusada na estação está uma enorme estrutura com 16 painéis solares para fornecer energia elétrica.

Acoplagem do Ônibus Espacial Discovery na ISS
A estação tem uma tripulação de seis pessoas. Há uma arte sutil em se movimentar
sem se chocar com tudo, arrancando computadores,
equipamentos e outros objetos presos por almofadas de velcro.
A higiene pessoal é obrigatória, mas as condições de falta de gravidade
tornam o banho uma coisa delicada. Gotículas de água pode causar sufocamento
se forem inaladas e podem provocar curto-circuito
em equipamentos, por isso muitos usam lenços úmidos.

Tripulação n em um dos compartimentos da Estação

Sabe-se de tripulações exclusivamente masculinas que se despiam
e se esfregavam em massa. Lavar o cabelo é espinhoso.
Os homens recebem cortes de cabelo escovinha antes de uma missão.
Mesmo Sunita Williams, que passou 195 dias na estação - um recorde feminino -,
teve seu cabelo preto cortado. 'Lavar era demorado', diz ela.
Usar o vaso sanitário também exigia uma certa prática,
mas isso ficou menos traumático depois do redesenho
que substituiu sacos plásticos por um vaso com sistema de sucção,
como os usados em aviões. A urina dos astronautas é reciclada para consumo.

A estação recebe ao mesmo tempo a Discovery e a nave russa Soyuz

A estação espacial leva uma hora e meia para circundar o planeta - são 16 voltas por dia.
Um esquema de janelas vedadas e horários para dormir é imposto pelos controladores da missão.
As tripulações são despertadas por música acionada pela Nasa.
Cada dia, a trilha é dedicada a um astronauta e escolhida por sua esposa ou algum colega.

Voltando no tempo.
2006, ganha o espaço o primeiro brasileiro
e carrega consigo todo o Brasil.

Tenente Coronel da reserva da Força Aérea Brasileira Marcos Pontes

Marcos Pontes é mestre em engenharia de sistemas, professor, pesquisador, engenheiro aeronáutico, consultor, escritor e primeiro astronauta profissional lusófono a orbitar o planeta. Oriundo de família humilde, começou sua carreira como eletricista aprendiz da RFFSA aos 14 anos, em Bauru (SP). Foi oficial aviador e piloto de testes da Força Aérea Brasileira (FAB), tendo funções militares até 1998, quando foi selecionado, por concurso público, para servir o Brasil na função civil de Astronauta no Programa da Estação Espacial Internacional, na NASA. Atualmente, Pontes continua à disposição do Programa Espacial Brasileiro, aguardando escalação para o segundo vôo espacial. Enquanto isso, trabalha como Diretor Técnico Espacial do Instituto Nacional para o Desenvolvimento Espacial e Aeronáutico, pesquisador e professor convidado da Universidade de São Paulo, escritor, consultor e palestrante especialista em performance e desenvolvimento pessoal e profissional.


Tripulação lançada na Soyuz TMA-8: (30 de março de 2006)
o russo Pavel Vinogradov Comandante, o americano Jeffrey Williams engenheiro de vôo
e Marcos Pontes engenheiro de vôo e primeiro brasileiro no espaço

Nosso “espaçonauta” decolou na Soyuz TMA-8 e retornou na TMA-7,
ficando 9 dias, 21 horas e 17 minutos, o suficiente para completar 155 órbitas.
Subiram com ele dois tripulantes que participaram da Expedição 13 da ISS.
Ao retornar à Terra, voltaram com ele os astronautas que concluiram a Expedição 12.
Detalhe sobre o TMA-8: cada astronauta tinha sua versão levemente personalizada do patch.
O do brasileiro está aqui em baixo, com as linhas de contorno em prata.
O do americano tinha estas linhas em azul e o do russo, em vermelho.

patch de missão de Marcos Pontes

Os 3 astronautas ainda usaram um patch indicando que a nave se destinava à Estação Espacial Internacional, MKC em russo (e ISS em inglês).( foto abaixo)


Patches Exclusivos do Astronauta Brasileiro

Marcos Pontes ainda usou estes dois patches pessoais e mais um da Agência Espacial Brasileira:




Imagens da missão de Marcos Pontes

Pontes abordo da ISS

Entrada de Pontes na ISS

Audiencia com o Presidente Lula direto do espaço

Chegada de Pontes do espaço

Capsula da nave Russa Soyuz TMA-8 que levou o brasileiro ao espaço

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